Life style écolo et mode de vie bio
Le yoga nidra, souvent traduit par « sommeil yogique », est une technique de relaxation profonde qui permet au corps et à l’esprit de se détendre totalement. Pratiqué régulièrement, il favorise un sommeil réparateur et contribue à apaiser le mental et à réduire les troubles du sommeil. Cependant, derrière cette image de sérénité, il existe des facettes …
Maintenir une eau de piscine propre et saine est essentiel pour garantir une baignade agréable et sécurisée. Parmi les produits les plus utilisés pour assurer la désinfection de l’eau, le chlore choc est un allié incontournable. Mais combien de chlore choc devez-vous utiliser par m³ d’eau ? Ce guide vous fournira toutes les informations nécessaires …
Vous avez remarqué que l’eau de votre piscine a viré au vert ? Cela peut être alarmant, surtout si vous vous préparez à profiter d’une baignade en famille ou entre amis. Ce phénomène est généralement causé par la prolifération d’algues ou un déséquilibre dans le traitement de l’eau. Heureusement, un traitement au chlore choc peut …
L’humidité dans une maison peut sembler anodine, mais lorsqu’elle atteint des niveaux excessifs, elle peut devenir une véritable source de problèmes. Un taux d’humidité de 80% dans une chambre est bien au-dessus du niveau recommandé et peut entraîner des conséquences néfastes sur la santé, la structure de votre habitation et votre bien-être quotidien. Dans cet …
L’humidité excessive dans la maison est un problème courant qui peut entraîner divers désagréments, tels que la prolifération de moisissures, l’apparition de taches d’humidité sur les murs, et une augmentation des problèmes respiratoires. Elle peut également favoriser la présence d’acariens et d’autres polluants dans l’air intérieur, aggravant ainsi les allergies et les irritations des voies …
Le Sencha, un thé vert japonais réputé, est apprécié non seulement pour sa saveur délicate et aromatique, mais aussi pour ses nombreux bienfaits pour la santé. En raison de sa forte concentration en antioxydants et en catéchines, ce thé est souvent associé à la détox et à la promotion d’un mode de vie sain. Toutefois, …
L’eucalyptus est souvent associé à des bienfaits pour les voies respiratoires, notamment en cas de rhume ou de toux. En aromathérapie, cette plante est réputée pour ses propriétés antibactériennes, antivirales et anti-inflammatoires. Cependant, malgré ses nombreux avantages, l’huile essentielle d’eucalyptus n’est pas sans risques. Utilisée de manière incorrecte, elle peut provoquer des effets indésirables, voire …
L’huile essentielle d’eucalyptus, obtenue par distillation à la vapeur d’eau des feuilles d’eucalyptus, est largement reconnue pour ses propriétés médicinales et ses multiples bienfaits. Originaire d’Australie, cette huile précieuse est utilisée depuis des siècles par les aborigènes pour ses vertus thérapeutiques. Aujourd’hui, elle continue de séduire par son efficacité dans divers domaines : de la …
L’hiver est souvent synonyme de rhume, de toux, et de fatigue. Ces désagréments, bien connus de tous, peuvent transformer la saison froide en un véritable calvaire. Les affections respiratoires sont courantes, affectant la qualité de vie en rendant chaque respiration difficile et chaque nuit agitée. Heureusement, la nature offre des solutions efficaces pour soulager ces …
Le ravintsara, une huile essentielle d’exception, est de plus en plus prisé en aromathérapie pour ses nombreuses vertus thérapeutiques. Originaire de Madagascar, il est souvent utilisé pour renforcer le système immunitaire, apaiser les voies respiratoires et favoriser le bien-être général. Pourtant, comme toute huile essentielle, son usage doit être bien encadré pour éviter tout risque …