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Le shilajit est une substance millénaire très prisée dans la médecine ayurvédique pour ses propriétés thérapeutiques supposées. De nos jours, il gagne en popularité en Occident en tant que « superaliment » promettant de résoudre divers problèmes de santé. Cependant, malgré ses nombreux bienfaits potentiels, le shilajit peut également présenter des risques pour la santé. Une composition …

Depuis des millénaires, au cœur des montagnes de l’Himalaya, se forme une substance organique complexe et énigmatique : le shilajit. Cette résine noirâtre, aux reflets bruns, a captivé l’attention de nombreuses civilisations. Dans les textes ayurvédiques, elle est décrite comme un « rasayana », un élixir de jouvence capable de prolonger la vie et de renforcer la …